เที่ยวเกราะล้านกัน

    เกาะล้าน ตั้งอยู่ในแนวขนานกับหาดพัทยา อยู่ห่างจากอ่าวระยะทาง 7.5 กิโลเมตร ตัวเกาะกว้าง 2 กิโลเมตร ยาว 5 กิโลเมตร เกาะล้านมีหาดทรายขาวนวลเม็ดทรายละเอียด มีแนวปะการังมากมาย นักท่องเที่ยวสามารถนั่งเรือหางยาวท้องกระจกหรือดำน้ำดูปะการังได้ ซึ่งมีหาดทรายที่เลื่องชื่อ ได้แก่ หาดตาแหวน อยู่ทางเหนือของเกาะ มีหาดทรายยาวประมาณ 750 เมตร เป็นหาดที่มีร้านค้าต่างๆ มากมาย เรือท่องเที่ยวมักมาจอดบริเวณนี้เป็นส่วนใหญ่ เนื่องจากมีหาดทรายขาวและสวยงาม หาดแหลมเทียน และหาดแสม อยู่ทางทิศตะวันตกเฉียงใต้ของเกาะล้าน หาดทรายยาวประมาณ 700 เมตร และ 100 เมตร ตามลำดับจัดเป็นหาดที่สวยงามและน่าประทับใจอีกแห่งหนึ่งของเกาะ โดยเฉพาะบริเวณแหลมเทียน มีความเงียบสงบและสะอาด

 

ปัจจุบันมีร้านค้าไว้บริการนักท่องเที่ยวอยู่บ้าง หาดตาพัน อยู่ทางทิศตะวันตกของเกาะ หาดยาวประมาณ 500 เมตร บนหาดมีเพิงพักชั่วคราว สำหรับนักท่องเที่ยวเฉพาะวันเสาร์ อาทิตย์ หรือวันหยุด เรือท่องเที่ยวมัก มาจอดบริเวณหน้าหาดตลอดไปจนถึงแหลมเทียนและหมู่เกาะใกล้เคียง ซึ่งจะมีปะการังอยู่โดยตลอด หาดนวล อยู่ทางทิศใต้ของเกาะ ชายหาดยาวประมาณ 450 เมตร เป็นหาดที่มีโรงแรมตั้งอยู่ มีนักท่องเที่ยวมาพักมากพอสมควรบริเวณนี้เป็นแหล่งดูปะการังอีกแห่งหนึ่ง นักท่องเที่ยวนิยมดูปะการัง จัดเป็นหาดที่น่าสนใจอีกหาดหนึ่ง นอกจากนี้แล้วยังมี หาดแหลมหัวโขนด้านหน้า-หลัง แหลมทองหลาง แหลมถ้ำแร่ ฯลฯ ที่เป็นจุดท่องเที่ยวที่น่าสนใจ สำหรับกิจกรรมที่นักท่องเที่ยวนิยมไปเล่นกันที่เกาะล้าน ได้แก่ เล่นน้ำ ดูปะการัง เล่นเรือลากร่มชูชีพ เรือสกี เรือสกู๊ดเตอร์ เป็นต้น

http://www.moohin.com/059/059j003.shtml

วิธีการปูเตียงแบบธรรมดา

		การปูเตียงว่างจะกระทำเพื่อเตรียมเตียงรับผู้ป่วยใหม่ หรือเปลี่ยนผ้าใหม่ให้ผู้ป่วยต้องทำความสะอาดเตียง บริเวณรอบๆเตียง โต๊ะข้างเตียงตลอดจนของเครื่องใช้ต่างๆ ก่อนจะปูเตียงหรือหลังจากรื้อเตียงเมื่อผู้ป่วยกลับบ้านแล้วทุกครั้ง      1. ล้างมือให้สะอาดก่อนจัดเตรียมอุปกรณ์ต่างๆ โดยเฉพาะผ้า เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรคจากผู้ป่วยคนหนึ่งไปยังอีกบุคคลหนึ่ง      2. ถือผ้าและอุปกรณ์เครื่องใช้ห่างจากเครื่องแต่งกายที่สวมใส่ เพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสและการติดเชื้อ      3. นำผ้าที่เตรียมไว้เรียงลำดับการใช้มาพาดบริเวณปลายเตียงด้านโต๊ะข้างเตียง หรือบนเก้าอี้ที่สะอาดไม่วางที่เตียงผู้ป่วยอื่น เป็นการป้องกันการปนเปื้อนของเชื้อโรคจากเตียงผู้ป่วยอื่นมาติดผ้า     4. จัดบริเวณเตียงให้มีที่ว่างพอสมควร เช่น เลื่อนเก้าอี้ไว้ปลายเตียง เพื่อสะดวกในการปูเตียงไม่มีสิ่งกีดขวางขณะทำเตียง     5. ล็อคคล้อเตียงให้เตียงอยู่กับที่     6. ตรวจดูที่นอนให้อยู่ในสภาพแข็งแรงทรงรูป ไม่เป็นหลุม ไม่ฉีกขาดสามารถรับน้ำหนักผู้ป่วยได้ในท่านอนราบ (horizontal position) หลังไม่คดงอไม่ก่อให้เกิดอาการปวดหลัง     7. ตรวจดูความสะอาดของหมอน ความอ่อนแข็ง การฉีกขาด หมอนรองศีรษะควรมีขนาดไม่ใหญ่หรือเล็กเกินไป นุ่มพอดี เพื่อความสุขสบายของผู้ป่วย     8. ทำเตียงทีละข้างเป็นการประหยัดแรงงานของพยาบาล     9. ปูผ้าปูที่นอนโดยให้จุดกึ่งกลางของผ้าวางทับลงบนจุดกึ่งกลางของที่นอน เพื่อให้ชายผ้าเท่ากันทั้งสองด้าน    10. คลี่ผ้าปูออกไปทางหัวและปลายเตียงตลบผ้าปูครึ่งหนึ่งกลับไปด้านตรงข้ามเพื่อสะดวกในการปูเตียงอีกด้านหนึ่ง    11. เหน็บชายผ้าปูที่นอนด้านข้างเตียงก่อนแล้วจึงเหน็บชายผ้าด้านปลายเตียง และทำมุมด้านข้างทั้งสองข้าง เพราะด้านหัวเตียงไม่สามารถดึงผ้าได้สะดวกจะติดพนักหัวเตียงและการทำด้านปลายเตียงจะดึงผ้าปูที่นอนให้ตึงได้สะดวก ในกรณีที่ที่นอนเบา ผ้าปูแคบ ผู้ป่วยดิ้นอาจต้องใช้ เข็มซ่อนปลายช่วยกลัดไว้ แต่ต้องไม่ใช้กับที่นอนเด็กเพราะเด็กอาจจะล้วงมือเข้าไปใต้มี่นอนและถูกทิ่มแทงได้    12. การทำมุมด้านข้างเตียง        12.1 ดึงผ้าปู ( ผ้าห่มหรือผ้าคลุมเตียง) ให้ตึงและแบมือสอดเข้าใต้ที่นอนด้านข้าง และด้านหัวเตียงและปลายเตียง        12.2 จับผ้าปูที่มุม ทำเป็นรูปสามเหลี่ยม (ชายธง) ให้ชายผ้าขนานกับที่นอนทั้งสอง        12.3 เหน็บมุมชายธงด้านล่างเข้าใต้ที่นอน        12.4 ใช้มือสอดทำมุมชายธงด้านบน        12.5 เหน็บมุมชายธงด้านล่างเก็บชายผ้าด้านข้างดึงให้ตึง พับเหน็บชายธงด้านบนเข้าใต้เตียงให้เรียงร้อย    13 ปูผ้ายางขวางเตียงบริเวณที่ต้องการตามสภาพของผู้ป่วย เพื่อป้องกันสิ่งสกปรกเปื้อนผ้าปู คลี่ผ้ายางให้อยู่ตรงกลางที่นอน พับผ้ายางที่เหลือไปด้านตรงข้ามเหน็บชายผ้ายางเข้าใต้ที่นอน     14 ผ้าปูขวางเตียงให้คลุมปิดผ้ายางเพื่อป้องกันผ้ายางถูกผิวหนังผู้ป่วย เหน็บชายผ้าเข้าใต้ที่นอน โดยแบมือสอดผ้าเข้าไปให้สุดชายผ้า      15 สวมปลอกหมอน โดยสอดมือทั้งสองข้างเข้าไปในปลอกหมอนที่ตลกกลับเอาด้านในออกเพื่อป้องกันการ ฟุ้งกระจายของละอองและเชื้อโรค จับตรงมุมทั้งสองข้างแล้วตลบปลอกหมอนกลับไปที่ตัวหมอน ใช้มือข้างหนึ่งจับตรงกลางด้านตัวหมอนที่มีปลอกหุ้มแล้ อีกมือหนึ่งดึงปลอกหมอนโดยรอบลงมาคลุมตัวหมอน จับหมุนปลอกหมอนให้เรียบร้อย แล้ววางที่หัวเตียงโดยหันชายเปิดของปลอกหมอนไปทางด้านตรงข้ามประตู ทางเดิน หรือด้านที่จะ รับลมหรือฝุ่นละออง      16 ปูผ้าห่ม วางแบบเดียวกับผ้าปูที่นอน แต่ให้ชายผ้าทางด้านหัวเตียงเสมอกับขอบที่นอน คลุมหมอนให้มิด เหน็บชายผ้าทางด้านปลายที่นอน เป็นแบบชายธง       17 แขวนผ้าเช็ดด้านสันออกไว้ที่พนักหัวเตียงด้านใกล้ตู้ข้างเตียง เพื่อสะดวกในการหยิบใช้และเพื่อความเป็นระเบียบเรียบร้อย       18 เดินไปหัวเตียงอีกด้านหนึ่ง ดึงผ้าปูที่พับมาให้ตึงและเรียบ ผู้ป่วยจะนอนสบายและลดแรงกดทับที่เกิดขึ้นขณะผู้ป่วยนอน เหน็บชายผ้าด้านข้างเตียง หัวเตียงและปลายเตียงและทำมุมชายธง       19 จัดเตียงให้เข้าที่ ดูแลความสะอาด ความเรียบร้อยของโต๊ะข้างเตียง เลื่อนเข้ามาใกล้เตียงเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยหยิบของใช้บนตู้ข้างเตียงได้สะดวก ในกรณีทำเตียงเพื่อรับผู้ป่วยใหม่ นำผ้าห่มหรือผ้าคลุมเตียงมาปูทับผ้าปูโดยทำชายธงด้านล่างแล้วปล่อยปลายบนลงมาคลุม ไม่เหน็บเข้าใต้เตียงเพื่อสะดวกและความรวดเร็วขณะรับผู้ป่วยใหม่ http://student.mahidol.ac.th/~u4809030/0004.htm